微妙なさじ加減

新月から満月に向かう時期を活かして始めよう。満月から新月に向かう時期を活かして終わりにしよう。

月の満ち欠けの課題を通して、自分と向き合ってみませんか？

では、いつもの通り前の時期の課題を振り返ってみましょう。

今回前の時期にあたるのは、牡牛座満月～射手座新月～双子座満月～山羊座新月～蟹座満月〜水瓶座新月〜獅子座満月に向かう時期(11/16~12/1~12/15~12/31~1/14~1/29~2/12)です。

この時期の課題は、牡牛座満月～射手座新月の課題が「マイペースをやめよう」、射手座新月～双子座満月の課題が「計画し過ぎるのをやめよう」、

双子座満月～山羊座新月新月の課題が「人と比べるのをやめよう」、山羊座新月～蟹座満月の課題が「お互いの力を合わせよう」、

それから、蟹座満月〜水瓶座新月の課題が「”頼らない” をやめよう」、水瓶座新月〜獅子座満月の課題が「話しづらいことを大事に伝えよう」でした。

11月16日から2月12日の3ヶ月間。

こんな出来事やあんな出来事、この人のことやあの人のこと、何か思い出すことはないでしょうか？

私が思い出したのは、こんなことでした。

激しく雨が降っている中。

外に行くのは嫌がるし、だからと言って家の中に居続けると、退屈して「遊ぼー、遊ぼー」「なんかちょうだいー」とせがみます。

ボールやおもちゃで遊ぶことには興味などないくせに。

そんな時、唯一遊んでくれるのがおやつを入れがボールです。

ボールにはさほど興味ないけど、おやつは食べたい！

小さな穴が二つあるボール。

おやつが穴より小さ過ぎれば取り出しやすくて、あっという間におやつがなくなってしまいますが、

取り出せないほど大きければ、難し過ぎて途中で諦めてしまいます。

なので、なんとも微妙な大きさに切ってボールに入れてあげるんです。

すると、これまでの経験を駆使して、ボールを噛んでみたり床に投げつけてみては、穴から見えるおやつを取り出そうと一生懸命になります。

過去に、私たちがどうやって取り出したのかちゃんと見てたんだってわかります。

なかなか取り出せないので手伝おうとすると、ボールをくわえたまま背中を向けて取られないようにするんですよ。

ところが、どうしてもどうしても取り出せない、もう無理！って感じた時は、こっちにやってきて「手伝ってー！」とお願いしてきます。

ここでやっと私の出番です。

さらに取り出しやすくしてボールを返してあげると、またこんなことしてみたりあんなことしてみたり。

そして、あっ取れた！やったね！

何当分かに分けられた小さな小さなものを、時間をかけて1つ1つ取り組む。

少しずつ少しずつ自分でできることが増えていく。

やがて、ボールの中に何にもなくなるとベッドに向かってお昼寝するのでした。

最後までできたね！すごい！

では、引き続き迎える時期の課題の発表です。

引き続き迎えるのは、獅子座満月～魚座新月～乙女座満月～牡羊座新月～天秤座満月〜牡牛座新月〜蠍座満月(2/12~2/28~3/14~3/29~4/13~4/28~5/13)です。

この時期の課題は、獅子座満月～魚座新月の課題が「大丈夫なフリはやめよう」、魚座新月～乙女座満月の課題が「思いのままに変化しよう」、

乙女座満月～牡羊座新月の課題が「正しいか正しくないかで判断するのはやめよう」、牡羊座新月～天秤座満月の課題が「自分の領域を尊重しよう」、

それから、天秤座満月〜牡牛座新月の課題が「批判するのをやめよう」、牡牛座新月〜蠍座満月の課題が「生活リズムを整えよう」になります。

どうぞこれらの課題を心のどこかにおいて3ヶ月間を過ごしてみてください。

どんな自分と向き合うことになるでしょうね。

毎日小さな1つの積み重ね

新月から満月に向かう時期を活かして始めよう。満月から新月に向かう時期を活かして終わりにしよう。

月の満ち欠けの課題を通して、自分と向き合ってみませんか？

では、いつもの通り前の時期の課題を振り返ってみましょう。

今回前の時期にあたるのは、水瓶座満月～乙女座新月～魚座満月～天秤座新月～牡羊座満月〜蠍座新月〜牡牛座満月に向かう時期(8/20~9/3~9/18~10/3~10/17~11/1~11/16)です。

この時期の課題は、水瓶座満月～乙女座新月の課題が「思い込みをやめよう」、乙女座新月～魚座満月の課題が「分解して理解を深めよう」、

魚座満月～天秤座新月の課題が「自分のやり方で突き詰めるのはやめよう」、天秤座新月～牡羊座満月の課題が「意見が違う時は話し合おう」、

それから、牡羊座満月〜蠍座新月の課題が「負けず嫌いをやめよう」、蠍座新月〜牡牛座満月の課題が「手放そう」でした。

8月20日から11月16日の3ヶ月間。

こんな出来事やあんな出来事、この人のことやあの人のこと、何か思い出すことはないでしょうか？

私が思い出したのは、こんなことでした。

ずーっとできなくて、人任せ、夫任せにしてきたこと。

それは、ココの爪切り。

最初の頃は、ペットサロンやペットショップでやってもらっていて、そのうちに器用な夫がやるようになりました。

私は、深爪しちゃったらどうしようって心配し過ぎてずっと任せっきり。

それが、夫がやっているのを見ているうちに、やっぱり私もやってみたいって気持ちが芽生えたんです。

最初は、前足から。しかも1、2本切るのが限度。

大丈夫大丈夫、怖くないよ、痛くないよって言っても、もう嫌だーって逃げられていました。

そんな時は深追いせず日を改めて再チャレンジ。

やがて、時と共に1度にできる数がだんだん増えていきました。

ただし、後ろ足は上級編。

できないまま何ヶ月経っただろう。

そしてある日、寝転がっている姿を見た時、今日だったらできるかも！っとやる気が湧いてきたんです。

そしたらたった2本だったけど、できました！

性格上、やるなら全部一度で終わらせてしまい。そのほうがスッキリする。

だけど、それができるようになるには、まだまだ時間がかかりそうです。

ただ面白いことに気がつきました。

理想にはまだまだ程遠い。

それでも、「今日はここまでできた」「今日はこんなこともできた」ってことが、その都度その都度、とっても嬉しいんです。

1つずつ、1つずつ。1歩、そしてまた1歩。

毎日小さな1つの積み重ね。

では、引き続き迎える時期の課題の発表です。

引き続き迎えるのは、牡牛座満月～射手座新月～双子座満月～山羊座新月～蟹座満月〜水瓶座新月〜獅子座満月に向かう時期(11/16~12/1~12/15~12/31~1/14~1/29~2/12) です。

この時期の課題は、牡牛座満月～射手座新月の課題が「マイペースをやめよう」、射手座新月～双子座満月の課題が「計画し過ぎるのをやめよう」、

双子座満月～山羊座新月新月の課題が「人と比べるのをやめよう」、山羊座新月～蟹座満月の課題が「お互いの力を合わせよう」、

それから、蟹座満月〜水瓶座新月の課題が「”頼らない” をやめよう」、水瓶座新月〜獅子座満月の課題が「話しづらいことを大事に伝えよう」になります。

どうぞこれらの課題を心のどこかにおいて3ヶ月間を過ごしてみてください。

どんな自分と向き合うことになるでしょうね。

経験を通して感じた喜びや痛み

月の満ち欠けと共に自分と向き合う。

まずは、射手座満月〜蟹座新月(6/6~6/21)の課題を振り返ってみましょう。

この時期の課題は、「同じ失敗を繰り返さないこと」。

慌てて決めたくなる時、急いで動きたくなる時こそ、まずは一呼吸。

同じ場所でも場所は違っていても、相手が同じでも相手が違っていても、こんな経験が以前もなかっただろうか？

と、これまでの経験を振り返る時間や、

あの時の失敗の原因はなんだったっけ？

と、考える時間を作ろう。

あることをきっかけに、しばらくお休みしていたことがあります。

それを再び始めてみたら、あの時の失敗の原因となった選択のタイミングにも再びたどり着くことになりました。

あ、この感じ、覚えてる。

力が入っている自分を感じた時、あの時の自分が、どうして力んでしまったのかを思い出しました。

そして、理由を思い出したおかげで、「今日はここまでにしよう」と止まることを選択した自分がいます。

その日の目標には届かなかったけれど、その目標に届くことが一番の目的じゃなかったなぁ。

大事なのは、そっちよりこっち。

自分にとって大事なことを再確認して、同じ失敗を繰り返さない選択をすることができました。

さて、皆さんは、どんな経験を活かして、同じ失敗を繰り返さない選択をした時間になったでしょうか？

引き続き迎えるのは、蟹座新月〜山羊座満月(6/21~7/5)に向かう時期です。

この時期の課題は、「家族で協力しよう」です。

これまでしてきた努力や協力と、今からの協力。

これまでの経験を活かして、今から選ぶのはどんな家族の協力だろう？

それから、最近スケジュールが立て込んきておりまして、どうやら7月は落ち着いてビデオを作るお時間が作れそうにありません。

そこで、7月分の2つの時期の課題も、今回まとめてお知らせいたします。

山羊座満月〜蟹座新月(7/5~7/21)の課題は、「後先を考えて行動しよう」。

そして、蟹座新月〜水瓶座満月(7/21~8/4)の課題は、「年月をかけて取り組もう」です。

結果を急いだり慌てたりせず、家族で力を合わせながら、一緒に一歩一歩進んでいこう。

もしよかったら、これらの課題を意識しながら過ごしてみてください。

■ 2020年蟹座新月〜山羊座満月〜蟹座新月〜水瓶座満月(6/21~7/5~7/21~8/4) 家族で協力しよう、後先を考えて行動しよう、年月をかけて取り組もう

背伸びしてしまう時って、どんな時だろう？

月の満ち欠けと共に自分と向き合う。

まずは、射手座満月〜蟹座新月(6/17~7/3)の課題を振り返ってみましょう。

この時期の課題は、「勝ち負けへのこだわりを終わりにすること」です。

実は最近、ある会話をした後で「ああ、悔しい！負けたくない！」と負けず嫌いの自分が顔を出しました。

どんな風にして顔を出したかというと、

「それができる自分」「それができるように努力している自分」を相手や周りに見せたくて、無理に背伸びしている自分がそこにいたんです。

ハッとして、そこでちょっと立ち止まりました。

そして、「どうしてそんな風に背伸びしてしまうんだろう？」と考えてみたんです。

そこに見えてきたのは、「自分が大切にしていること」を、「上手であること」「得意であること」を通してやり遂げようとしている自分の姿でした。

このことについて、もう少し時間をかけて考えてみることにしました。

そして、「自分が大切にしたいことは何だったけ？」と再確認してみたんです。

すると、

ああ、そうだった。上手じゃないし、得意でもないけど、今のまんまの自分だって、ちゃんと大切にできてたじゃない？ああ、あのまんまでよかったんだ。

と、肝心なことを思い出して、心がスーッと穏やかになりました。

心に穏やかさが戻った後は、勝ち負けとか上手下手とか、それから周りの目など気にならなくなった自分、自然体の自分がそこにいました。

皆さんは、いかがでしょうか？

どんなところで勝ち負けにこだわっていた自分が見えたでしょうか？

必要のない勝ち負けへのこだわりを終わりにすることはできたでしょうか？

引き続き迎えるのは、蟹座新月〜山羊座満月(7/3~7/17)に向かう時期です。

この時期の課題は、「年月をかけて取り組む自分を始めること」です。

大切なものほど、これまでもこれからも経験の積み重ね。

年月をかけて一歩一歩。

今取り組んでいることは何ですか？

今から取り組みたいことは何ですか？

「年月をかけて取り組む自分を始めること」

もしよかったら、一緒に取り組んでみてください。

■ 2019年蟹座新月〜山羊座満月(7/3~7/17) 年月をかけて取り組む自分を始める時